[안동시공동육아나눔터1호점]에서는 야간특화프로그램<화요일엔 텐션 UP>10회기를 운영 하였습니다.

자녀 양육 가정 부모들의 건강증진을 위한 프로그램으로 하루의 피로와 돌봄 스트레스를 잠시 내려 놓고 

신나는 음악에 맞춰 몸을 움직이는 야간 줌바 시간을 가졌습니다.

"아이키우면서 운동하기 힘든데 좋은 기회로 줌바를 할 수 있어서 좋았어요."

"운동과 기분 전환에 모두 도움이 되었어요."

"육아 스트레스 해소에 큰 도움이 되었습니다." 등 참여자들의 즐거운 후기가 이어졌습니다.

바쁜 하루에도 나를 위한 시간을 갖는 것 작은 변화가 건강한 일상을  만들어 갑니다.

다음에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다.